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혈당 갑자기 높아지는 이유 알아보자 당뇨병 환자는 매일 혈당 관리를 합니다. 그런데 혈당이 갑자기 높아지는 일이 있습니다. 이유는 많지만 오히려 사소한 관리 부족으로 생길 수도 있습니다. 충분히 식단 관리와 꾸준한 운동을 하는데도 갑자기 수치가 높아지면 의외의 원인을 찾아야 합니다. 혈당 갑자기 높아지는 이유 만약 탄수화물이나 밀가루를 먹었다든지, 음료수를 먹었다든지, 과일을 먹었다든지 등 당이 많은 음식을 갑자기 많이 먹으면 혈당이 갑자기 높아집니다. 그런데 이런 이유가 없는데도 혈당이 높다면 의외의 원인으로 수치가 높을 수 있습니다 원인을 알아보자 수분부족 - 대표적인 고혈당 원인입니다. 특히 혈당 수치를 재기 전에 충분히 먹지 않으면 당이 높아질 수 있습니다. 당뇨환자라면 하루 2L 이상의 물을 마셔야 합니다. 커피나 음료는 당연히 .. 2023. 1. 2.
온실가스 배출량 줄이지 않으면 겨울 사라진다 지금처럼 온실가스를 배출하면 세기말에는 남부지방 제주 부산 대구 광주 전주 등 도시에 겨울이 사라질 것으로 전망이 됩니다. 반면 여름은 6개월 이상 지속 될 것으로 예상이 됩니다. 온실가스 배출량을 줄이지 않으면 한반도에서 하얀 눈은 이제 볼 수가 없습니다. 온실가스 배출량 2020년 우리나라 온실가스 배출량 6억 5천만 톤입니다. 2021년은 6억 4천만 톤을 예상하고 있습니다. 배출량 조사는 조금 늦는 것을 감안해도, 올해는 6억 2천만 톤은 넘을 것으로 보입니다. 이렇게 계속 온실가스를 배출하면 2080년에는 제주를 비롯하여 부산 대구 광주 전북 경북 등은 겨울이 사라질 것으로 예상이 됩니다. 우리가 흔히 말하는 겨울은 일 평균 기온이 5도 미만으로 떨어져서, 다시 오르지 않는 시기를 겨울이라고 합.. 2023. 1. 1.
치매 어르신 요양원 결단 고려사항 집에서 모시고 싶지만 치매 어르신을 요양원으로 보내야 상황이 있습니다. 어르신의 상태를 잘 살피고, 가족이 간병을 잘할 수 있는지 여부를 잘 판단하여, 여러 가지 사항을 고려하여 요양원으로 옮기는 결단을 내려야 합니다. 요양원으로 옮겨야 할 사항 국내 65세 이상 노인의 10%가 치매입니다. 약 90만 명이 해당됩니다. 가족들까지 포함한다면 약 400만 명이 치매로 고통받고 있습니다. 치매를 앓고 있는 부모를 집에서 잘 모시고 싶지만, 가족은 전문가도 의료인도 아니다 보니, 제때 간병을 못하는 경우가 있습니다. 그래서 어느 순간에 요양원을 보내야 하는지를 미리 알아야 합니다. 치매 어르신 요양원 결단 고려사항 1. 치매 어르신의 견해가 중요 - 환자 본인이 자청해서 요양원을 가고 싶다고 말하는 경우는 드.. 2023. 1. 1.
치매 건망증 차이 알아보자 건망증은 가끔씩 깜박깜박하는 것이고, 치매는 과거의 기억이나 사건을 완전히 잃어버리는 것입니다. 차이를 구분해야 하는 이유는 치매는 초기 진료가 중요하기 때문입니다. 자칫 건망증으로 알고 방치하면 치매일 확률이 높습니다. 조기 진료가 중요합니다. 치매 건망증 차이 대화 중에 생각이 나지 않는 단어들, 할 일은 까먹는 것들은 건망증에 가깝습니다. 그러나 시간이 지나면 생각이 나곤 합니다. 하지만 지나간 과거를 통째로 잊어버리거나, 시간이나 공간의 개념도 인지 하지 못하는 경우 인지장애에 해당하여 치매 증상이라 볼 수 있습니다. 대표적인 치매 증상 기억력 저하 - 힌트를 주어도 기억을 전혀 하지 못합니다 언어장애 - 물건의 이름을 기억하지 못합니다. 시공간 인지 저하 - 길을 잘 잃어버립니다. 자주 다니는 .. 2022. 12. 29.
직장갑질 직장인 5대 폭언 발표 직장 내 괴롭힘 방지법이 생겼지만, 여전히 폭언과 부당한 조치는 계속 이어지고 있습니다. 거기다 처벌도 미흡해서, 신고한 사람이 오히려 불이익을 당하고 있습니다. 오늘은 직장갑집 1위 5대 폭언을 알아보도록 하겠습니다. 직장갑질 괴롭힘 조사 직장갑질 119에 따르면 지난 3년간 접수된 직장 내 괴롭힘과 관련한 신고에서 1위는 폭언, 2위는 부당한 지시입니다. 사실 폭언은 신고 대상이 될 뿐만 아니라, 처벌 대상이 됩니다. 하지만 우리나라에서 직장 내 괴롭힘으로 처벌받은 사람은 신고 건수에 1.2%만 검찰에 송치되었습니다. 갑질은 있는데, 처벌은 없는 괴롭힘 방지법입니다. 직장인 5대 폭언 머리는 폼으로 달고 다녀? 너 같은 ㅇㅇ는 처음 본다 그런 거로 힘들면 다른 사람들은 다 자살했다 그 정도면 개도 알.. 2022. 12. 27.
서울 지하철요금 인상 민영화 수순 지하철 노약자 무임승차로 인한 수천억 원의 적자를 정부가 지원하지 않기로 했습니다. 결국 무임승차로 인한 손실분을 서울시가 자체적으로 해결해야 합니다. 서울 지하철요금 인상이 불가피합니다. 덩달아 버스요금도 인상될 것으로 보입니다. 정부의 PSO 예산 지원 제외 이번 국회 예산 심의에서 정부는 코레일에만 3979억 원을 지원하는 예산안을 국회에 제출했습니다. 그러나 국회 국토교통위원회는 도시철도 손실 보전분 3585억 원을 추가로 반영하여 7564억 원의 PSO(공익서비스에 따른 손실보전 지원) 예산 수정안을 의결했습니다. 그러나 본회의에서 도시철도 손실분은 제외하고 코레일만 지원하는 예산암만 통과되었습니다. 이유가 뭘까요? 정부가 철도산업발전기본법 제32조에 근거하여 코레일만 지원하는 것이 맞다 정부의.. 2022. 12. 26.
건보개혁 보장 축소 과잉진료 논란 최근 정부가 발표한 건보개혁 방안을 두고 일각에서는 보장 축소, 과잉진료 차단이라는 말들이 많습니다. 그러나 복지부 장관은 보장을 축소하는 것이 아니고, 과잉진료를 막는 것이 이번 건보개역에 핵심이라고 밝혔습니다. 건보개혁 내용은 무엇인가 이번 정부의 건보개혁은 과다한 의료급여 지출을 막겠다는 것입니다. 대표적인 것이 초음파와 MRI입니다. 문재인 케어로 진료비가 3년 만에 10배 늘었습니다. 결국 건강보험 적자를 가중화 시키고, 의료기관 잇속만 채우는 결과를 낳았다고 판단합니다. 분명 초음파와 MRI 보험급여를 줄이는 것이 맞습니다. 실제로 문재인 정부는 건강보험에 국가가 20조 원을 지원했습니다. 그래서, 보건복지부는 초음파와 MRI의 과잉진료를 막는 것이지, 필요한 환자의 보장을 축소하는 것은 아니.. 2022. 12. 25.
노로바이러스 영유아 환자 급증 원인 최근 노로바이러스 환자가 급증하고 있습니다. 환자의 절반이 영유아입니다. 원인은 감염증 환자가 배변 후 변기 뚜껑을 닫지 않고 물을 내려, 분변이 비말로 공기 중에 확산되어, 면역력이 약한 영유아에게 전염된 것으로 보입니다. 노로바이러스란 무엇인가 11월부터 3월까지 자주 발생하는 감염병입니다. 노로바이러스는 영하 20도에서도 생존합니다. 그래서 한 겨울에도 왕성하게 전염시킵니다. 지하수는 물론이고 수돗물에서도 노로바이러스는 사라지지 않습니다. 대표적인 음식이 어패류(조개)입니다. 날로 먹으면 감염 위험이 매우 높습니다. 감염된 어패류를 손으로 만지거나 칼 같은 도구로 사용하면, 묻어서 자신과 다른 사람에게 전염 됩니다. 증상으로는 심한 구토와 설사 복통 오심 등 식중독 증상이 나타납니다. 보통 2~3일.. 2022. 12. 24.

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