분류 전체보기64 결혼식 축의금 지인 5만원 적정 인크루트 설문 조사에 의하면 결혼식 축의금 지인 5만 원 친한 친구는 10만 원이 적정하다는 결과가 나왔습니다. 그리고 모바일 청첩장보다 종이 청첩장을 선호한다고 합니다. 그러나 앞으로는 예전처럼 품앗이 성향보다는 가까운 사람을 불러 축하를 하는 스몰 예식이 늘어날 것으로 보입니다. 인크루트 조사결과 대학생과 직장인 청년들 1177명을 대상으로 결혼식 축의금 적정 금액을 물어보았습니다. 그냥 알고 지내는 지인인 경우 5만 원을 내고, 매일 연락하는 친한 친구나 지인은 10만 원 이상 축의금을 냈다고 합니다. 자세히 들여다보면 같은 팀원이나 동료인데 친하지 않으면 5만 원 개인적으로 자주 연락하는 동료이면 10만 원 (전 직장 동료 포함) 가끔 연락하는 지인, 동호회 회원은 5만 원 거의 매일 연락하고 자.. 2023. 3. 10. 버스 마스크 해제 3월20일 가능 버스 마스크 해제가 오늘 3월 20일에 해제될 것으로 보입니다. 지난 1월 30일부터 실내마스크 착용 의무가 해제되었지만 감염에 취약한 대중교통은 마스크 착용 의무화하였습니다. 하지만 앞으로는 대중교통 지하철 택시 시내버스 마스크 착용이 자율화됩니다. 버스 마스크 해제 당연한 조치입니다. 감염자가 줄어든 이유도 있지만 무엇보다 실내에서 마스크를 해제한 이후, 코로나 감염에 대한 경각심이 사라졌고, 또 집단감염으로 기저질환자나 감염취약계층을 제외하고는 모두 감기처럼 대응하고 있습니다. 우리가 감기 때문에 마스크를 의무화하지는 않습니다. 그래서 정부는 다음 주 논의를 거쳐 이달 3월 20일경 대중교통 마스크 해제를 결정할 것으로 보입니다. 대중교통 마스크 권고 병원이나 요양시설 같은 감염취약시설에서의 마스크.. 2023. 3. 10. 약 없이 혈압 낮추는 5가지 방법 약 없이 혈압을 낮추는 5가지 방법을 알아보겠습니다. 고혈압은 우리나라 20세 이상 인구의 30%가 앓고 있는 병입니다. 방치하면 신장손상, 심장마비, 뇌졸중 같은 심한 합병증이 올 수도 있습니다. 혈압약을 먹기 전에 먼저 비약리적인 방법으로 시행해 보고 혈압이 낮아지지 않으면 그때 약을 먹어도 늦지 않습니다. 고혈압 합병증 고혈압은 시간이 지남에 따라 몇 가지 합병증을 일으킬 수 있습니다. 고혈압의 잠재적 합병증에는 다음과 같습니다. 심장병: 고혈압은 심장 근육에 혈액을 공급하는 동맥을 손상시킬 수 있습니다. 이로 인해 관상동맥 질환, 협심증(가슴 통증), 심장마비, 심부전이 발생할 수 있습니다. 뇌졸중: 고혈압은 뇌의 혈관이 약해지거나 파열되거나 좁아지게 하여 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. .. 2023. 3. 4. 뇌졸중 예방 양배추 혈전 억제 효과 양배추를 먹으면 혈관에 혈전을 억제할 수 있습니다. 그럼 뇌졸중이나 심장병 예방에 효과적입니다. 이는 설포라판이라는 성분이 혈관의 항산화 항염증 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있기 때문입니다. 하지만 양배추에는 비타민k가 있어 많이 먹으면 오히려 응고가 더 잘되는 영향도 있습니다. 뇌졸중 예방 양배추를 먹으면 위에도 좋고, 다이어트에도 좋지만 혈관 건강에도 좋습니다. 이는 설포라판 성분이 항산화 작용과 항염증 작용 그리고 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤을 증가시키는 역할을 하기 때문입니다. 결국 혈관에 혈전 생선을 막아, 혈전으로 생기는 뇌경색, 뇌출혈, 뇌졸중이나 심근경색 같은 심장병을 막을 수 있습니다. 양배추 효과 양배추는 건강한 식단에 포함될 때 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있는 영양가.. 2023. 3. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 16 다음
