단백질 보충제1 과유불급 단백질 보충제 부작용 신장 단백질 보충제는 우리몸에 있는 근육을 성장시키고 회복를 돕는 영양분입니다. 하지만 지나치게 많이 먹으면 신장 질환을 앓을 수 있습니다. 신장이 과도한 단백질을 걸러내야 하는 부담이 이기지 못해 신장이 망가지는 것입니다. 그래서 적정량만 보충하는 것이 좋습니다. 단백질 보충제 부작용 단백질 보충제는 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전하지만, 과도한 섭취나 기존의 건강 상태는 잠재적인 부작용을 초래할 수 있습니다. 다음은 단백질 보충제와 관련된 가장 일반적인 부작용 중 일부입니다. 소화기 문제가 있습니다 : 많은 양의 단백질 보충제를 섭취하는 것은 팽창, 가스, 그리고 설사와 같은 소화기 불편을 야기할 수 있습니다. 몸이 한꺼번에 많은 양의 단백질을 소화하고 흡수하는 데 어려움을 겪을 수 있기 때문입니다. .. 2023. 3. 1. 이전 1 다음
